포옹이 주는 9가지 효과 1. 포옹의 가장 큰 효과는 심장병의 위험을 낮춰준다는 것. 혈액 순환이 촉진되고 혈압과 콜레스테롤이 낮아진다. 2. 포옹은 bonding hormone이라 불리는 옥시토신을 증가시켜 정서적 안정감을 높여준다. 3. 포옹은 스트레스 호르몬의 생성을 억제시킨다. 특히 아침의 포옹은 그날 하루의 스트.. 건강 이야기 2014.01.02
감정이 예민한 이들을위해 다른 말로 표현하면 이들은 감정이 풍부하다고 혹은 감정에 민감하다라고 들을 수도 있다. 키라 메시치의 책[민감한 사람들의 생존 가이드]는 민감성이 높은 사람들에게 크게 환영받고 있는 책이다. 그녀는 이책에서 이제껏 감추고 문제시하거나 믿을 수 없는 영적 현상으로 치부해왔던 .. 책 이야기 2014.01.01
웰라이프와 통합 생활 수련( ILP)/천부경과 천체물리학 강의 < 한국정신과학학회 1월 월례회 안내> 일시 : 2014년 1월 18일(토) 오후 3시- 7시 장소 : 본 학회 사무실 주소 : 서울시 강남구 테헤란로53길 17(역삼동) 청송빌딩 3층 (선릉역 2호선, 분당선 7번출구 / 200m 거리) * 웰라이프와 통합 생활 수련( ILP): 3시 - 3시30분 조효남 (본 학회 회장) *1부 강연: .. 종교 사회 정치 재미난 사건 2014.01.01