항아의 이야기-아래의 질문을 삼가해주시길

많은 사람이 부모나 자신에게 중요한 다른 사람들의 기대에 부응하기위해 애쓴다. 법조인이 되기를 바라는 부모의 청에 따라 몇 년이고 고시에 응시하던 한 청년은 우울증이 심해 자살을 시도했다. 다행히 그는 다시 캠퍼스로 돌아가 활기차게 전혀 다른 사람으로 살고 있다. 이 청년을 ..

노숙자를 비롯한 저소득층을 대상으로 실시되고 있는 서울시의 ' 희망의 인문학 과정'이나 '성프라시스대학 인문학 과정'이 기대 이상의 성과를 거두고 있다. 수료자들의 대부분이 삶의 의미를 찾고 마음가짐을 새롭게 다지는 방법을 찾앗다고 고백학고 있다. 시작 초기에 밥도 못 먹는 ..

영혼에 필요한 것을 사는 데 돈은 필요하지 않다.- 데이비드 소로우 (월든) 자신을 송두리째 잊을 만큼 압도적인 경외감에 빠지는 것이다. 자신이 아주 작고 작은 존재라 느끼게 만드는 감동일수록 더 효과적이다. 감동을 잘하는 사람들을 유심히 살펴보라. 그들의 EE는 늘 충만하다. 우리..

1 세가지 질문하라 지금 무엇을 걱정하고 있는건가? (내용의 구체화) 그 걱정에 대해 내가 지금 할 수 있는 일이 있나? 또는 내가 할 수 있는 일이 이 문제 해결에 영향을 줄 수 있는 일인가? 대답이 no라면 걱정을 멈추라 그 일에 대해 걱정하는 것이 내 삶을 더 낫게 만드나? 2. 걱정하는 시..

1단계 : 죄나 책임 인정하기 의도가 순수했고 우연히 생긴 일이라도 당신의 행동이 결과에 영향을 미쳤다는 것을 인정하는 것이 첫번째 순서 2단계 : 진심으로 사과하고 잘못을 인정하고 다르게 행동했어야 했다는 것을 설명해라 상대가 지금도 심하게 상처를 받고 있는 중이라면, 죄책감..

2007년 9월 <biological Psychiatry) 에 실린 연구에 의하면 세로토닌 분비량의 남녀 차는 미미하지만, 세로토닌 부족에 대한 남녀의 반응에는 큰 차이가 있는 것으로 나타났다. 세로토닌 부족 시 남성은 과격해지지만 우울해지지는 않는 반면, 여성은 기분이 눈에 띄게 떨어지고 의기소침해지..

1. 포옹의 가장 큰 효과는 심장병의 위험을 낮춰준다는 것. 혈액 순환이 촉진되고 혈압과 콜레스테롤이 낮아진다. 2. 포옹은 bonding hormone이라 불리는 옥시토신을 증가시켜 정서적 안정감을 높여준다. 3. 포옹은 스트레스 호르몬의 생성을 억제시킨다. 특히 아침의 포옹은 그날 하루의 스트..

안녕하세요. 저는 며칠전에 가입한 새내기 익살이라고 합니다. 국산 아염소산나트륨에 중금속이 들어 있다고 해서, 일제 칸토약품[관동화학주식회사, www.kanto.co.jp ]의 성분을 일본 웹사이트에서 조사하던 중, 우연히 다음과 같은 글을 읽게 되었습니다. 여기 계시는 분들께도 참고가 될 ..

2년전 부터 이산화염소를 친환경 소독/살균제로 맹신하며 써왔습니다. 저는 인천서 일반 가정 살균/소독 서비스를 하고 있습니다. 얼마전 우연히 MMS를 접하고 너무 감탄했습니다. 이카페의 도움을 받아서.. MMS를 직접 제조 음용하게 되었습니다 정확히 2주째... 이산화 염소가 최고의 친환..

아산병원 제공한 정보- 전파 경로 위점막과 점액 사이에 기생하는 나선 모양 헬리코박터피로리균이 원인이 됩니다. 정확한 감염 경로는 알려지지 않았지만 사람에서 사람에게 전파되는 것으로 추정됩니다. 대변에 오염된 물질이 입을 통해 감염되거나 입에서 입으로의 감염, 내시경 등..